Welche Textilien sind für das Laufen am besten geeignet?

Im Sportfachhandel erhält man verschiedene Funktionstextilien. Diese sind auf der einen Seite hoch atmungsaktiv und schützen auf der anderen Seite vor schlechten Wetterbdingungen.

Kleide Dich nach dem Zwiebelprinzip, das besagt, besser mehrere dünne Textilien übereinander tragen als ein dickes Textil. So kannst Du jederzeit eine Schicht aus- oder anziehen und damit zu einer verbesserten Thermoregulation beitragen.